Andrea Kimi Antonelli destacou-se na única sessão de treinos livres para o Grande Prémio da Holanda de Fórmula 1, ao registar o melhor tempo. Com a chuva a cair intermitentemente e previsões de mais precipitação ao longo do fim de semana, as equipas adotaram estratégias variadas durante a prática.
Nico Hulkenberg foi um dos primeiros pilotos a entrar em pista, optando pelos pneus intermédios. No entanto, após algumas voltas, a chuva cessou e o piloto da Audi regressou à box para trocar para pneus slick. A sessão não decorreu sem incidentes, com Carlos Sainz a sair do traçado e a ter de entrar nas boxes para verificar danos, enquanto um piloto da Williams também sofreu um problema ao entrar na curva 13.
O líder do campeonato, Kimi Antonelli, também teve um episódio complicado na primeira metade da sessão, ao rodar numa volta rápida, conseguindo, no entanto, retomar a marcha sem grandes problemas. À medida que a sessão avançava, a Ferrari rapidamente subiu ao topo das classificações, com Charles Leclerc a liderar Lewis Hamilton, que trocavam de posições a cada volta.
Sainz saiu do circuito novamente devido a um bloqueio na curva 11, o que o forçou a utilizar a estrada de escape. Hamilton, logo atrás, também teve um pequeno deslize na sua volta de ataque. Com 15 minutos para o final, Leclerc liderava, seguido de Hamilton e Antonelli em terceiro.
O ídolo local, Max Verstappen, estava em sexto, enfrentando dificuldades com um excesso de oversteer no seu Red Bull, que o levou a passar pela gravilha. Nos momentos finais da sessão, Antonelli encontrou o seu ritmo, disparando para o primeiro lugar, com o McLaren recentemente atualizado de Lando Norris a seguir de perto. George Russell também teve uma volta forte, subindo para o terceiro lugar, enquanto os pilotos da Ferrari desciam para quarto e quinto.
O tempo de Antonelli, 1:12.949s, manteve-se como o melhor da sessão, com Norris e Russell a completarem o pódio.
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