Carlos Sainz assumiu a liderança no campo durante a terceira sessão de treinos livres do Grande Prêmio da Espanha de Fórmula 1. O piloto da Ferrari marcou um tempo de 1:13.013s no composto macio, superando Lando Norris, da McLaren, por uma margem de 0,030 segundos. Charles Leclerc terminou em terceiro, dividindo os Ferraris. Embora Leclerc tenha sido o piloto mais rápido nos dois primeiros setores, um momento de largura fez com que ele ficasse aquém por 0,037 segundos. Max Verstappen mostrou uma melhora de desempenho para a Red Bull, terminando em quarto lugar e dentro de um décimo da volta mais rápida. George Russell e Lewis Hamilton seguiram de perto pela Mercedes. Sergio Perez conseguiu melhorar sua posição para sétimo, mas permaneceu mais de seis décimos de segundo atrás de Verstappen. Alex Albon surpreendeu com um bom oitavo lugar para a Williams, enquanto Fernando Alonso terminou em nono para a Aston Martin. Oscar Piastri teve dificuldades durante a sessão e terminou em décimo lugar. Norris relatou danos em seu McLaren após um leve toque com a Ferrari de Leclerc no final da sessão. Esteban Ocon e Pierre Gasly nos carros da Alpine estavam em fila única, com o Sauber de Valtteri Bottas separando os carros de Nico Hulkenberg e Kevin Magnussen da Haas. Daniel Ricciardo foi o piloto líder da Red Bull, mas o VCARB 01 atualizado parecia faltar velocidade. Lance Stroll, da Aston Martin, terminou à frente de Yuki Tsunoda. Guanyu Zhou no segundo carro da Sauber e Logan Sargeant completaram o campo. Os pilotos e equipes agora se concentrarão na classificação mais tarde.
Max Verstappen considera deixar a F1 após o dramático GP do Japão: futuro da Red Bull em risco.
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