Sabalenka fornisce un aggiornamento sul problema alla spalla dopo il disagio a Washington

Aryna Sabalenka ha subito un infortunio alla spalla durante il Berlin Open 2024, e ha ammesso di provare ancora fastidio durante le partite a Washington. L’estate problematica di Sabalenka è iniziata al Berlin Open, dove ha subito un infortunio alla spalla nel torneo WTA 500, dove anche altri giocatori si sono infortunati. Marketa Vondrousova era tra coloro che si sono infortunati a Berlino. La gravità dell’infortunio di Sabalenka è stata sufficiente a costringerla a ritirarsi da Wimbledon, una decisione che non ha preso con entusiasmo ma che ha dovuto prendere.
Aveva preso la decisione di saltare le Olimpiadi prima dell’infortunio, il che le ha dato una settimana aggiuntiva per riprendersi dall’infortunio alla spalla. È tornata in campo la scorsa settimana al Citi Open 2024 a Washington, dove ha avuto una buona prestazione ma è stata sconfitta in semifinale da Marie Bouzkova. Nonostante il dolore alla spalla che ha provato durante il suo tempo a Washington, non sembra essere un problema significativo. Infatti, si è recata a Toronto e ha ottenuto buoni risultati al Canadian Open 2024. Dopo la partita, ha fornito un aggiornamento sulle condizioni della sua spalla, esprimendo la speranza di non dover affrontare esperienze simili in futuro.
Ha anche menzionato che giocare nel suo primo torneo dopo l’infortunio è stato difficile perché doveva essere cauta e evitare sovraccarichi per proteggere la sua spalla, creando tensione aggiuntiva. Tuttavia, ha seguito una significativa quantità di esercizi di recupero e mobilità, che hanno contribuito a alleviare il dolore. Sabalenka ha confermato che la sua spalla ora si sente molto meglio rispetto a prima, il che è una notizia eccellente considerando l’imminente US Open. I problemi alla spalla possono persistere, soprattutto se non vengono adeguatamente curati, ed sono cruciali per i giocatori di tennis poiché si affidano alle loro spalle per vari colpi come servizi, diritti e rovesci.A Washington, Sabalenka stava prendendosela comoda per preservare la sua salute, ma ciò ha influenzato le sue prestazioni. Lei comprende che giocare a quel livello non la porterà lontano negli US Open, quindi il suo obiettivo principale è garantire una completa ripresa, motivo per cui dedica più tempo allo stretching e agli esercizi di mobilità. Ha sottolineato che trascorre una quantità significativa di tempo in più per migliorare la sua condizione alla spalla attraverso la mobilità aggiuntiva, gli stretching e i trattamenti. Ora si sente molto più a suo agio in campo, senza ostacoli, il che le permette di concentrarsi unicamente sul gioco e offrire la sua migliore performance.
Foto da Aryna Sabalenka Instagram