Fernando Alonso fez recentemente exames médicos antes da nova temporada da Fórmula 1 que o deixaram particularmente encorajado… tanto que até nem descarta que venha a estar apto para a categoria rainha aos 50 anos de idade.
O veterano espanhol da Aston Martin tem atualmente com 42 anos e continua a demonstrar a sua competitividade em pista – como comprovam os pódios múltiplos do ano passado. Citado pelo site Motorsport.com, revelou que conseguiu recuperar os níveis musculares, graças também a uma mudança de dieta:
– Normalmente fazemos os mesmos testes. A primeira parte fazemos nos Alpes, em Itália, nas montanhas. Temos dados históricos do desempenho aeróbico do meu corpo em um, dois e cinco quilómetros, em estado de repouso, em 1.001 testes de gordura ou músculos, de reação com as luzes, assim como os máximos para o ginásio com pesos. Enquanto em alguns testes existiu uma quebra de desempenho mínima nos últimos cinco ou seis anos, em especial em termos musculares porque a partir dos 30 a 35 anos de idade perdes algum músculo, este ano fomos capazes de recuperar para os níveis máximos. E isto foi parcialmente porque a nutrição mudou. Tentámos ganhar algum músculo para compensar o fator idade, sem perder reatividade ou resistência na aeróbica. Existiram resultados surpreendentes e penso que muito positivos’.
Sobre as mudanças que tem feito na sua preparação, Alonso explicou: ‘Mudámos um pouco a nossa forma de ver as coisas e preparar o corpo. Há várias coisas que eles sabem em termos de explicar melhor, que isto muda talvez mais para uma dieta à base vegetal. Talvez não completamente de forma rigorosa, mas para esse caminho, tentar encontrar mais alguma energia da comida que consomes, e um pouco mais também da tua reserva corporal, e tentar ter mais resistência a partir daí’.
Os treinos do piloto também foram mais tranquilos depois de um final de época mais cedo do que tem sido habitual, da estabilidade e da menor quantidade de compromissos. Para além disso, agora a F1 tem um calendário mais agrupado por regiões que torna as deslocações mais eficientes. O rumo seguido pelo campeonato e pela sua condição física leva Alonso a ponderar alargar ainda mais a sua carreira quando está em fim de contrato:
– Há alguns anos, diria que talvez os 40 a 41 anos fossem o limite. Agora, depois de me ver no ano passado, motivado e a render bem, estava a pensar que talvez consiga continuar a competir por mais alguns anos. Este inverno estive a exceder um pouco as expectativas no que toca a todos os testes físicos e tudo o que fiz, por isso direi que se estiveres motivado e quiseres comprometer-te, podes pilotar talvez até aos 48, 49 ou 50 anos. Mas, ao mesmo tempo, tens de abdicar de tudo na vida. A Fórmula 1 precisa de dedicação total. […]. Consigo continuar a fazer isto durante mais alguns anos. Mas não sei se irei competir até aos 50 anos, com um calendário tão exigente e coisas assim’, contou.
