マクラーレンのエースドライバー、ランド・ノリスがフォーミュラ1のオフシーズンに行う厳しいフィットネスレジメンを明らかにし、2025年選手権に向けた準備の内幕を垣間見ることができます。この4回のグランプリ優勝者は、スポーツの頂点に立ち続けるために必要な悪しき必要性として、彼の厳しいフィットネスレジメンを親密に紹介しました。
最近、彼の個人YouTubeチャンネルで「ランド・ログ」と名付けられた特集で、ノリスはF1シーズンの間に耐えなければならない過酷なフィットネス評価について詳しく述べました。この厳格な身体能力の検査は、彼のトレーニングレジメンを微調整するために重要であり、次回の選手権に向けて最高の状態を保つことを保証します。
長年のトレーナーであるジョンの厳しい監視の下、ノリスはこれらの厳しいフィットネス評価を受けます。この年に一度の現象は、ノリスがユーモラスに「一年で最悪の日」と呼ぶものであり、ノリスのようなトップF1ドライバーが競争力を維持するためにどれほどの苦労をしているかの証です。
この評価の重要性とそれに続く準備は過小評価できません。フォーミュラ1レーシングに必要な身体的な器用さ、強さ、耐久力は非常に大きいです。ドライバーのフィットネスレベルは、トラック上でのパフォーマンスに大きく影響し、反応時間からレース中に経験する高Gフォースに耐える能力まで、すべてに影響を与えます。
ノリスのオフシーズントレーニングレジメンへのコミットメントは、彼のスポーツへの献身の証であり、トップレベルのドライバーがレースシーズンの厳しさに備えるためにどれほどの努力をしているかを際立たせています。4回のグランプリ優勝者の準備の独占的な覗き見は、洞察に富むだけでなく、フォーミュラ1レーシングの厳しい世界で成功するために必要な根性と決意の証でもあります。
